对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
●本书亮点
★ 《当下的力量》作者的又一部力作！销量已达700万册，创2008年非虚构类作品全球销量第一名。
★ 一本可以帮助人类整体意识得到提升和转化的心灵读物，美国斯坦福大学毕业生人手一册。
★ 台湾身心灵导师胡因梦、美国著名电视主持人奥普拉倾力推荐。
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